Verão

Cursos de Bicicleta de Montanha A UCPA oferece um certo número de cursos de bicicleta de montanha com instrutores, ajustados a todos os níveis e todos os gostos.  Quer seja novo no universo do ciclismo de montanha, querendo aprender as bases, quer seja um ciclista muito experiente procurando as melhores trilhas que a zona tem para oferecer, subidas exigentes e descidas alimentadas por adrenalina, a UCPA tem cursos e níveis adequados para si. Argentiere, instalada no vale de Chamonix, oferece acesso fácil a abundância de excelentes circuitos de via única, com o magnífico cenário de Mont Blanc.  Estendendo-se desde as

Escalada na Rocha Ambos Chamonix e Verdon são “locais de peregrinação” para escalada. Oferecendo vales muito diferentes mas ambos cheios de penhascos e percursos “multi pitch”, não precisará de ir muito longe para encontrar alguns dos melhores locais para escalada que alguma vez verá. Os cursos são dirigidos pelas UCPA Chamonix e UCPA Verdon. Nível Os cursos estão disponíveis para todos os níveis, o que significa que podemos dar instrução aos iniciantes através de "confirme" - orientação de approx 5/6 e mais (o curso da Grande Parede). Dependendo do seu nível, você poderá fazer "escalada desportiva" – utilizando proteção aparafusada, ou fazer "escalada

Golf Apesar de não ser especialmente extremo ou fisicamente exigente, um jogo de Golf pode proporcionar tanta adrenalina como descer uma montanha de bicicleta e tornar-se tão viciado como ao tentar apanhar a onda perfeita. Porque não gastar uma semana apreciando algum sol na costa Atlântica e trabalhar para realizar um garantido hole in one! Pode encontrar estes programas em UCPA Lacanau e UCPA Port d'Albret Nível Está aberto tanto a completos iniciantes como a golfistas de nível avançado. Vários grupos participam ao mesmo tempo, por isso os grupos são formados de acordo com a capacidade. A intensidade do programa é acessível a todos. O ritmo

Kitesurf Definitivamente não é um desporto para os menos corajosos, é uma boa forma de fazer subir a adrenalina e de testar os seus limites! Os cursos são oferecidos por UCPA Hyeres, UCPA Lacanau. Nível É aberto tanto a completos iniciantes como a praticantes de kitesurfing de nível avançado. Vários grupos praticam ao mesmo tempo, por isso os grupos são formados de acordo com a capacidade. Curso Kitesurf Tempo Parcial (12 Hrs) Irá aprender as bases para fazer subir e descer o seu kite, onde se localiza a zona de força e como fazer voar o seu kite para gerar mais força.

Resumo dos Cursos de Mergulho com garrafa Descubra as fantásticas sensações de liberdade, tranquilidade, leveza e união com a natureza através do mergulho com respiração assistida. Com atividades debaixo e em cima de água, tire o melhor partido da natureza e dos cursos de mergulho com os nossos instrutores credenciados! Pode sempre desfrutar de outras atividades desportivas, de aventura e lazer, ao seu dispor nos diversos destinos especialmente selecionados pela GlideTours / UCPA. "Voe" dentro de água, explore o lindíssimo mundo marinho connosco. Viva verdadeiramente o turismo ativo e de natureza na sua plenitude! Nível técnico e intensidade física Disponibilizamos cursos de

Cursos de Montanhismo Alpino Montanhismo ou "Alpinismo" é uma entusiasmante mistura de escalada na rocha, técnicas de neve e gelo, e viagens no interior das montanhas. Chamonix é considerada a Meca do montanhismo. Os picos altos, glaciares acessíveis, e uma completa quantidade de circuitos de montanhismo alpino, atrai montanhistas de todo o mundo.  UCPA Chamonix é um centro especialista em alpinismo, que oferece uma enorme variedade de cursos e expedições para todos os níveis de montanhistas, interessado em aperfeiçoar as suas capacidades e explorar esta incrível área. Assim, quer seja um absoluto iniciante interessado em aprender as habilidades básicas, quer

Multi​ Desportos Se não consegue optar por apenas um desporto de verão, um dos nossos pacotes multidesporo é definitivamente para si. Passe a semana aperfeiçoando um desporto em que já tenha experiência e também aprendendo algo novo, ou aprender um certo número de desportos ao mesmo tempo, a escolha é totalmente sua! Cursos MTB - Multidesportos (orientação durante 5 dias) Argentiere Uma semana de multidesportos com um ênfase na bicicleta de montanha. Aprenda as bases do ciclismo de montanha e percorra alguns dos melhores percursos do vale, disfrute de um pouco de escalada com um único pitch, divirta-se na água fazendo

Surf Quer seja a sua primeira vez numa prancha quer tenha esperança de aperfeiçoar o seu cut back ou movimentos aérios, algum treino profissional irá assegurar que alcança as suas aspirações. Os cursos são oferecidos desde UCPA Port d'Albret e UCPA Lacanau. Nível É aberto tanto a completos iniciantes como a surfistas de nível avançado. Alguns grupos praticam ao mesmo tempo, por isso os grupos são formados de acordo com a capacidade. A intensidade do programa é acessível a todos. O ritmo é fácil de seguir. Mesmo que não faça desporto regularmente, a motivação é suficiente! Irão perguntar-lhe no momento do registo qual

Tennis Lacanau oferece um fantástico conjunto de campos juntamente com alguns fantásticos treinadores de ténis permitindo que o seu jogo seja melhorado indubitavelmente. É coroado com um sol glorioso, a costa atlântica, e a clientela internacional da UCPA criando uma vibração fantástica. Os campos de ténis são administrados a partir de UCPA Lacanau Nível Está aberto tanto para inciados como para golfistas de nível avançado. Vários grupos participam ao mesmo tempo, por isso os grupos são formados de acordo com o seu nível de jogador, mas irá jogar sets contra todos. A intensidade do programa é acessível a toda a gente. Campos Ténis

Trail Running Vários cursos desenhados para corredores que procuram alcançar distâncias extremas. Chamonix oferece um fantástico conjunto de percursos para explorar com altitude e terreno. Os cursos são dirigidos pela UCPA Argentiere. Nível Há cursos adaptados tanto para corredores de nível intermédio como avançados. No mínimo, você terá de correr pelo menos três vezes por semana e 2 horas sem parar. Cursos Preparação para Trail Running (orientação durante 5 dias) Orientação sobre como poderá melhorar o seu estilo, dicas sobre como fazer as subidas parecerem menos assustadoras, qual o melhor equipamento, e dicas sobre o que comer antes, durante e depois.

Caminhadas O vale de Chamonix oferece algumas das mais dramáticas e majestosas paisagens encontradas no planeta Terra. Todos os percursos irão levá-lo a miradouros extraordinários, lindas pastagens, lagoas escondidas e riachos borbulhantes. Os cursos são dirigidos pela UCPA Argentiere. Nível Aberto a todos os níveis. Você não irá percorrer quaisquer caminhos técnicos mas vai precisar de um nível mínimo de boa condição física, já que se espera que suba a mais de 1200m de altitude e que caminhe de 5 a 7 hrs em cada dia a um ritmo estável dependendo do programa escolhido. Cursos Caminhada (orientação durante 5 dias) Não uma

Vela Velajar em catamaran, ou abreviando, 'Cat Sailing', é a mais rápida, e mais emocionante forma de navegar em pequenas embarcações. Com uma grande variedade de “Hobie Cat 16” no centro, irá aprender as bases de rigging, lançamento, tacking, gybing, navegar contra o vento e navegar a favor do vento. Navegação disponibilizada por UCPA Hyeres. Nível Está aberto a desde completos iniciantes até marinheiros de nível avançado. Vários grupos participam ao mesmo tempo, assim os grupos são formados de acordo com as capacidades. Cursos Vela em Catamaran Tempo Parcial (12 Hrs) As aulas em tempo parcial incluem 12 horas de treino durante 5

Windsurf As águas mediterrânicas azuis e cristalinas oferecem um caloroso ambiente de piscina para aprender as bases nos mais fantásticos ventos da tarde, onde os surfistas mais experientes podem disfrutar de bons momentos de divertimento. Este curso é oferecido pela UCPA Hyères. Nível Está aberto desde a completos iniciantes até windsurfers de nível avançado. Vários grupos participam ao mesmo tempo, assim os grupos são formados de acordo com as capacidades. Cursos Windsurf Tempo Parcial (12 Hrs) As aulas em tempo parcial incluem 12 horas de treino durante 5 dias. Bastante tempo para melhorar e também para explorar a área local. Adequado